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1. Reduzieren Sie den Hunger
Einer der Hauptgründe, warum eine ketogene Diät so effektiv ist, ist, dass sie hilft, den Hunger zu reduzieren.Verschiedenen Studien zufolge wird das Befolgen einer ketogenen Diät den Ghrelinspiegel reduzieren, ein Hormon, das vom Körper produziert wird, um Hunger auszulösen.Wenn der Ghrelin-Spiegel sinkt, wird daher der Hunger auf natürliche Weise abnehmen, was zu Gewichtsverlust führt.

2. Wassergewichtsreduktion
Die Reduzierung der Kohlenhydrataufnahme reduziert auch das Gewicht des Wassers.Wenn Kohlenhydrate im Körper gespeichert werden, neigen sie dazu, Feuchtigkeit zu speichern.Wenn Sie jedoch Kohlenhydrate wegwerfen, wird die überschüssige Flüssigkeit in Ihrem Körper nicht gespeichert, sondern weggespült, was Ihnen beim Abnehmen hilft.

3. Fördern Sie den Wärmehaushalt
Um Gewicht zu verlieren, ist es wichtig, dass Sie mehr Kalorien loswerden, als Sie verbrauchen.Tatsächlich müssen Sie Ihren Körper weniger Kalorien produzieren lassen, was im Grunde bedeutet, dass Sie mehr Kalorien verbrennen, als Sie zu sich nehmen. Mit der Zeit hilft dieser Prozess, alle gespeicherten Kalorien aus den Fettdepots des Körpers zu entfernen, und führt zu einem langfristigen gesunden Gewichtsverlust
Lösen Sie 1 (eine) Tablette in einer Tasse warmem Wasser auf.Das Glas sollte groß sein - etwa 250 ml, heißes Wasser ist einfacher, Brausetabletten zu aktivieren und den Stoffwechsel weiter zu beschleunigen.
Einmal täglich vor oder während des Frühstücks trinken